第 36 章 脱落(1 / 3)

小说:孤岛 作者:谈雅飞

在去往四楼健身房的路上,艾琳娜向米博彦道出了她刚开始治疗时谈到的那个梦。梦里的神秘声音也许并不是别人,正是她自己。

事情发生之后,从家人到同学再到学校的老师,许多人投以她的目光不是同情而是鄙视。他们告诉她,这种事情说出来非常丢人,希望她能够永远将秘密隐藏起来,深埋心底。.r./

艾琳娜道:“我真庆幸没有听那个声音的指挥做事。”

米博彦道:“你会走出来的。”

四楼的健身房空旷且宽敞,它横向合并了五六间心理咨询室场地,里面器械工具应有尽有,艾琳娜应米博彦的要求登上了跑步机。

行为激活除去一系列运动项目强健身体之外,意在调节患者心情,逐步减少他们的社会退缩行为。米博彦为她制定的许多计划都随着时间推移有条不紊地进行着。笑傲文学

延长暴露中的想象暴露与现实暴露并非一次性疗法,也没有非常明确的先后界限。它们通常可以同时开始同时进行。咨询师在咨询室对患者进行想象暴露的治疗,为其布置每周需要完成的家庭作业(往往以现实暴露为主)并对之前的东西及时回顾、反馈。通过多次会谈的巩固与消化,逐步降低p的影响。

米博彦道:“创伤提示物的再体验症状降低之后,我们可以逐步去现实里接触那些与创伤地类似的场景,尝试去挑战脑海里那些奇怪的想法。比如:只要待在安静的树林里就会发生不好的事情。”

他打开手机地图,给艾琳娜指了一个位置:“离这里不远的市区有个休闲公园,那里占地面积很大,里面有许多密林。想要打破那些陈旧的认知,就要有足够的勇气去面对它。”

第八次会谈结束的时候,米博彦引入了行为实验的治疗方法。行为实验同样属于认知重建中常用的技术,它通过要求患者亲身去体会接触现实情境,来打破头脑当中错误的想法,重塑新的认知。它可作为现实暴露的任务由患者自己或在家人的陪同之下一起完成。

唐尼倚靠在咨询室房门口,低头搜索着公园的具体位置,“医生,我陪她一起去可以吗?”

米博彦道:“可以。”

唐尼直爽又问:“那我需要准备什么?”

米博彦道:“不需要准备。你只要记得多提醒她去辨别那些细微的差别,多去感受当下而不是沉浸于过去的记忆中。”

艾琳娜独自站在一旁,看着面前的男人高大的身影和他认真询问的态度,心里似有暖流淌过。

如果一辈子都可以和唐尼在一起,那她就不会再害怕了。为了他,她也要尽快好起来。十二次的会谈结束之后,艾琳娜同唐尼双双返回了洛杉矶。

时光飞逝,转眼又是一年。

米博彦在家足足待够了两周,才慢悠悠返回海滨这栋心理咨询机构大楼。推开房间的门,这里的陈设并没有变化,阳台上的花朵盛放着。看来他离开的这段日子里,后勤每天都有帮他悉心照料这些脆弱的生命。

“哇,你终于回来了。”身后传来r兴奋的声音,他胳膊上搭着一件医师服笑着走进来,“最近干什么去了,都联系不到人?”

米博彦挂好衣服回头,眉宇间的喜悦挡都挡不住:“没干什么,在家陪老婆。”

r:“就这么简单?这几天好多客户来前台预约你咨询,可是茉莉找不到你,只好都推掉了。你可不是无故不出勤的性格,遇到什么好事了?”

米博彦骄傲道:“紗奈怀孕了。”

r怔愣了半天,瞳孔突然放大。下一秒他明媚的笑容攀上

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