虚无缥缈的思念与愧疚装满了两杯茶盏，“可以了。
左边这杯是思念，右边这杯是愧疚。”笑傲文学
内部情绪实物化，也称问题外化，是叙事心理治疗法的一个重要环节。
这种方法能够让个案平静地与问题对话，在咨询师的帮助下，分清自己与遇到的问题的界限，从而减轻个案心理压力，有机会重新看待自己的问题，积极寻求解决办法进而与问题或情绪和解。
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