方法？快点教我！”</p>
方寻回道“其实，我一直有练一套锻体功法。</p>
不过，这套功法的强度太大，要是直接让你练，恐怕你的身体根本扛不住。</p>
所以，我改了一个简化版的功法，应该对你有帮助。”</p>
“好啊！”</p>
慕挽歌一听，顿时激动了起来，“快点教我！”</p>
“好，我现在就教你！”</p>
。</p>
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