好之后，三人就出发了。
乐凯在前面跑着，后面导演骑着电动车，后排位置上，摄影师将镜头对准乐凯。
乐凯从小区内开始出发跑步，离开小区之后，朝着一个小马路拐了进去。
旋即顺着小马路一路向上爬坡。
整个爬坡的过程，乐凯的跑步速度都很平均，到了山脊的平缓道路，乐凯突然开始加速，这种加速是突兀的，类似于百米冲刺。
导演以及摄影师都吓了一跳，立马加大油门追了过去。
但乐凯很快就停了下来，继续之前的跑步频率，中间也会时不时的穿插突然加速，但离开山脊的平缓道路之后，整体就显得平均了。
大概跑了半个小时，乐凯终于停了下来。
这是一个山腰处，单独开辟出来的平台，可以俯视下方的建筑群，视野很好。
乐凯将腿搭在栏杆上，开始拉伸身体。
而导演跟摄影师也是抓住机会，立马上前。
“你每天都会进行这样的跑步？”
导演客串主持人问道。
乐凯点点头道：“大部分时间是这样，如果临近比赛期就不会停一段时间，赛季末也不会进行这种训练。你知道的，到时候每一份体能都很宝贵！”
导演显然是一个球迷，而且对阿森纳有着一定的了解，点头道；“以前的阿森纳在赛季末总是会出现整体疲软的状态，这与体能的下降以及轮换阵容的不够扎实有关系。”
乐凯笑着点头道；“就是这个道理。”
乐凯换了一只腿继续拉伸。
导演看着乐凯的动作问道；“为什么你的拉伸姿势不太一样？”
乐凯此时的拉伸姿势有些怪异，左腿搭在栏杆上，另一支腿支撑，叉开的幅度很大，而且伴随着腰身的左右前后移动。
“拉伸没有什么标准动作，看怎样的幅度最适合你的韧带，就像现在这个样子令我能够感受到最大的拉伸感！”
导演微微点头继续问道：“很多人都好奇，职业球员一天的训练是怎样的，你可以介绍一下吗？”
乐凯道；“就阿森纳而言，其实整体训练时间并不长，短了也就一个小时，长了两个小时，如果有战术课会更长一点！但不会超过四个小时！”
“很多球员的训练都是自发的，俱乐部会去管你做什么，而且你在自主训练下，达到了什么成果！”
“职业足球的是残酷的，如果你的表现不好，就会被人顶替，所以说，没有人会怠慢训练！”
乐凯放下左腿，稍稍活动了一下腰部，道；“我们下去吧。”
“跑下去？”导演问道。
“走下去！”
乐凯微笑。
开玩笑，上坡跑步可以锻炼耐力，下坡跑步就很容易造成伤病以及伴随着受伤的风险了。
半个小时的跑步路程，三人足足走了一个半小时。
他们这才抵达住所。
乐凯邀请他们进入自己的别墅。
乐凯所住的屋子，说是别墅，但其实并不大。
整体也就两层楼，每层大概130平米。
楼下是生活区，有着客厅、卧室。
楼上则是健身区，摆满了各种健身器材。
乐凯没有在伦敦定居的想法，因此也没有购买房产。
屋内很是整洁，这与他们心中的糙老汉球员相差甚远。
地板是木质的，一尘不染，整个装修以及屋内的陈设也是极为简洁，淡棕色的地板以