体修士来说，十分重要的三种宝丹。
生肌丹、金雪丹和锻骨丹。
分别提升炼体修士的肌肉、血髓和骨骼强度和修炼的宝丹。
这三种灵丹的原理跟孙豪曾经炼制过的十二筑基丹十分类似，就是那种用毒性迫害的办法，逼迫修士自身产生进化，达到炼体效果的宝丹。
只不过，跟十二筑基丹略微不同的是，这三种灵丹炼制成功之后，毒性会缓慢发作，日积月累地催动修士炼体修为。
而不是十二筑基丹那样突然爆发，逼迫修士临时突破。
八狄荒海之中的，黄金矛头之毒，远近闻名，却是刚刚好被孙豪拿来炼丹。
当然，没有水蕴炼丹术，孙豪也很难利用其毒液炼丹了。
除了锻骨丹收集起来日后锻骨之时服用之外，金雪丹和生肌丹都是即刻炼制即刻吞服，催动孙豪的炼体修为向前迈进。
在炼气修为不能进步的情况下，孙豪尽可能地提升自己的炼体修为，增强自己在荒海之中的自我保护能力。
当然，十年磨一剑，从来不间断。
孙豪的四种剑意经过不断的打磨，也逐渐的趋于大成。